Gym tonique séniors

Les cours de gym tonique mêlent différentes techniques de sports afin d’optimiser au maximum les bénéfices d’une pratique physique sur la santé. Ils visent l’amélioration de la condition physique générale en sollicitant toutes les chaines musculaires. Chaque séance est unique et vient puiser le meilleur du sport pour prendre soin de votre corps et de votre santé.
L’intensité de la séance varie en fonction de l’âge et des aptitudes des participants.
L’animateur pourra proposer plusieurs niveaux de difficulté.